晨
跳绳组合热身 120 4组
单双杠组合练习 4+8 8组
跳绳8分钟
拉伸放松
*天气不错 还是习惯乡村生活 状态不错(*ˉ︶ˉ*)
Sailorsheavenfitness
More is better.
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跳绳组合热身 120 4组
单双杠组合练习 4+8 8组
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