More is better.
晨
囚徒举手跳 24 4组
双杠屈臂向上 8 8组
CC蹲跳起 12 4组
单杠组合练习 4+4 8组
太空行走 120 2组
拉伸放松
*清凉的早晨 炎热一周后的小馈赠 抓住机会练习 状态很好~\(≧▽≦)/~
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