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More is better.

下午 

单杠引体向上 4*8

双杠屈臂向上 4*12

单杠垂吊水平 2*12呼吸

背杆马步 2*1min

拉伸放松

*雨后清冷 心事重重 状态一般...

#健身 #每日运动打卡 #Sailorsheavenfitness #运动
2016-10-22 1  
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