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下午忙里偷闲

60kg弹力棒 24 2组

80kg弹力棒 16 3组

健身球凳上俯卧撑 12 3组

背墙马步 12个呼吸 3组

健身球推举放松

拉伸

#健身 #每日运动打卡 #Sailorsheavenfitness #运动

2016-10-27 2

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